导 读 今天的天气真的是不要太好！阳光、蓝天、清风……小伙伴们是不是已经感受到了久违的惬意~小布要告诉大家一个好消息：未来一周，都是这样的好天气哦！快跟小布来看看吧~
其他
得劲儿！未来5天，都是好天气！赶走“秋燥”，唐山人除了多喝水还能吃这些！
今天虽然有太阳
但“热力”远远不如8月
唐山市区最高气温27℃
是不是感觉很舒爽！
明日，市区最高气温会有小幅上升
最高气温29℃，还好还好，仍旧较舒爽
天气也是晴转多云为主
一个词—美妙！
天气形势
今天下午：晴 ，东风3—4级，最高气温：27℃
今天夜间：晴 ，西风1—2级，最低气温：15℃
明天白天：晴 ，东南风3—4级，最高气温：29℃
明天夜间：多云 ，东北风1—2级，最低气温：16℃
接下来，就让我们看看具体天气情况！
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今明唐山天气
◆ 今天下午到夜间
今明天气：今明两天天气以晴天为主，风力3—4级转1—2级，虽然有阳光，但并不妨碍凉爽的秋风吹过来，总体来说非常舒适~
今明气温：今天唐山的最高气温为27℃，明天稍有上升，最高温度为29℃，正午阳光强烈，但早晚的凉意已经很明显了，大家要注意早晚的温差哦！
本周唐山天气
本周天气：本周多是以多云和晴天为主的天气，在16、17两日会有雨水光临。本周风力不大，不过风越来越凉了，还是很适宜出游的一周哦~
本周气温：本周最高气温在26℃—29℃之间徘徊，最低气温还相对稳定，在17℃上下！小伙伴们要把握住这么舒爽的好天气哦！
未来8-15日唐山天气
未来8-15日天气：未来8-15天，总体以多云天气为主，没有强烈的阳光，加上蓝天白云和清凉的秋风，还真是想想都惬意啊~
未来8-15日气温：未来8-15天，会有一波稍稍的降温，最高温度普遍在25℃—27℃之间！偶尔会有一两天的大风天气，小伙伴们要提前做好准备哦~
白露以后，气温开始下降，天气转凉，
口干、唇干、咽干、皮肤干燥等症状随之袭来，
这些都是典型的“秋燥”表现。
那么秋天吃什么去燥呢？
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《本草纲目》记载荸荠“主消渴痹热，温中益气，下丹石，消风毒”，也就是人们常说的：“清热、解毒、去燥。”荸荠味甘、性寒，入肺、胃经，具有清热止渴、利湿化痰、温中益气、清风解毒等功效，可用于阴虚火旺、肺热咳嗽、疲积、目赤、咽喉肿痛等病。
牛奶中的铁、铜和维生素A有美容作用，能改善皮肤细胞活性，有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。秋燥造成的皮肤干燥，可以多饮牛奶，补益气血、滋润皮肤。
银耳又称为“穷人的燕窝”，燕窝虽补，却价格昂贵。银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似，价格便宜，所以称为穷人的燕窝。燕窝太补易上火，银耳为凉补有润燥的作用。燥气和火气对人体不利，去火、去燥吃银耳最有效。
藕是东方蔬菜之王，清热疏郁，滋阴润燥。富含多酚类物质，可以提高免疫力，还可抗衰老。莲藕好吃，而且可以生吃也可以熟吃，生榨汁可以清凉润燥，熟煮可以养胃补脾。
中医认为，甘蔗入肺、胃二经，具有清热、生津、下气、润燥、补肺益胃的特殊效果。甘蔗可治疗因热病引起的伤津，心烦口渴，反胃呕吐，肺燥引发的咳嗽气喘。
蜂蜜具有强健体魄、提高智力、增加血红蛋白、改善心肌功能等作用，对神经衰弱、高血压、冠状动脉硬化、肺病等均有疗效。因此，在秋天常服用蜂蜜，可以防止秋燥对人体的伤害，起到润肺、养肺的作用。
百合含有淀粉、蛋白质、钙、磷等营养成分，具有润肺止咳、清脾除湿、补中益气、清心安神的功效。煮熟后的百合略带苦味，但细细品来，则苦味变甜，甜而生津。
因胡萝卜中含有胡萝卜素，人体摄入后可转化为维生素A，适于皮肤干燥、口唇干裂者食用。可将胡萝卜用素油煸炒，加粳米100克和水煮粥。
石榴性温味甘酸，有生津液、止烦渴作用。凡津液不足、口燥咽干、烦渴不休者，可做食疗佳品。石榴捣汁或煎汤饮，能清热解毒、润肺止咳、杀虫止痢，可治疗小儿疳积、久泻久痢等。
山药能生津润燥，有滋养皮肤、毛发的功能，故有美容作用。秋季皮肤极易干燥，使人毛发枯槁，容颜失华，因此多吃山药，能润泽皮肤和毛发。可以用山药500克煮粥，早晚常喝。山药是天然补肺润燥之品，在临床上是治疗肺虚久咳、虚喘的济世良药。
秋天到，南瓜俏。南瓜中含有诸多对人体有益的成分和营养素，可增强机体免疫力，对改善秋燥症状大有裨益。从特性上看，南瓜有平喘、消肿的作用。常吃能预防哮喘、支气管炎等秋季多发病。
冬瓜含蛋白质、糖类、胡萝卜素等。将生冬瓜打成汁，可以滋阴去燥、清热解毒、消脂利尿。秋冬季皮肤干痒的时候，可以吃点冬瓜。不过，秋冬季节不宜常吃多吃，否则容易积寒，对脾胃不利。
秋燥症主要靠预防，首先宜多喝蜂蜜、粥、豆浆，多吃些萝卜、莲藕、荸荠、梨等润肺生津、养阴清燥的食物。
答题赢红包（创城）
全国自行车公开赛上唐山选手获1金1银2铜
9月9日，“美丽南湖·活力唐山”第二届“捷安特杯”唐山全国自行车公开赛暨河北省全民健身绿色骑行嘉年华在南湖世园会落幕，我市选手获1金1银2铜。
近年来，唐山自行车运动呈现了蓬勃发展的大好势头，普及性不断提高，全民健身意识不断增强。在刚刚结束的全运会上，我省自行车项目取得了2枚金牌、4枚银牌和3枚铜牌的喜人成果，创造了全运会历史上河北自行车运动的最好成绩，这对唐山自行车运动迈向新台阶也将起到激励作用。
创城问答（双选题）
作为唐山市民，您知道创建全国文明城市
对主要大街和重点地区面貌提出哪些要求？
A、无违章搭建现象
B、无流动摊点违规违章占道经营现象
C、无盯人拉客、盯人散发小广告现象
D、无乱张贴、乱涂写、乱设广告牌现象
E、“门前三包”责任制落实到位，卫生状况良好
留言答题给小布
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青青河边草
空谷幽兰
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春暖花开
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红包有限，
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小布喊你学习啦！
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